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Trning de equilibrio para perros

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Trning de equilibrio para perros

¿Qué es BodyBalance?

En pocas palabras: cuando haces algo bien, te pones de pie con más fuerza, respiras más profundamente y, en general, te sientes más en control. Por el contrario, cuando hace algo mal, se desploma, respira superficialmente y, en general, se siente menos en control. Ya sea sentado en un escritorio en el trabajo, recostado en una terraza, levantándose de un cráter o teniendo una conversación de corazón a corazón con su cónyuge, un cuerpo lo hace todo: nuestro cuerpo. Y nuestro cuerpo no es algo estático. Es dinámico. De hecho, en la mayoría de situaciones nuestro cuerpo se adapta automáticamente. Compensa para evitar el estrés y las molestias. Cuando hace esto, el cuerpo en realidad está cambiando y cambiando y, con el tiempo, puede deformarse. Así que pensemos en nuestros cuerpos como si fuera un juego de equilibrio continuo: mantenemos nuestro final bien y cuando nuestro final está fuera de nuestro juego, las cosas van mal. Si queremos ganar este juego, tenemos que empezar a pensar, sentir y actuar de manera diferente.

Una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantener este equilibrio es realizar algún tipo de equilibrio corporal. Un ejercicio de equilibrio corporal como este puede parecer incómodo y antinatural al principio. Nuestro cuerpo tiene que adaptarse a esta nueva forma de moverse. La buena noticia es que, cuando nuestros cuerpos se adaptan, se mantienen adaptados. Es como un músculo. Para lograr esto, solo necesitamos asegurarnos de que nuestros cuerpos tengan la oportunidad de usarlos y trabajarlos una y otra vez.

Cómo BodyBalance puede ayudarlo

Ya sea que estemos lidiando con problemas de equilibrio o de postura, es bueno saber de qué está compuesto el cuerpo. Queremos saber sobre el sistema esquelético, los músculos y las muchas hormonas y enzimas que trabajan para mantenernos en equilibrio. Y también podemos aprender más sobre los nervios que gobiernan el sistema esquelético. A través de la educación, podemos aprender más sobre esto y, a su vez, podemos aprender más sobre nuestro cuerpo.

Si está buscando un ejercicio de equilibrio, probablemente esté buscando un programa de ejercicios que sea fácil de hacer y le ayude a ponerse en forma. ¡Me encantan los ejercicios que hago en BodyBalance!

Los ejercicios BodyBalance son desafiantes y emocionantes. Disfruto de la variedad de ejercicios. Me siento desafiado cada vez que regreso para un programa.

- Susan

Me encanta desafiarme a mí mismo y disfruto de que estoy aprendiendo algo nuevo, cada vez. Si eres nuevo en Balance, ¡te divertirás mucho entrando en el ritmo de los ejercicios!

- Amy

Me encantan las clases, la variedad y el desafío de los ejercicios. Como principiante en Balance, fue un desafío, pero fue una gran experiencia de aprendizaje y lo disfruté.

- Susan

He aprendido mucho de las clases y sigo progresando cada semana. El programa Balance ha sido beneficioso para ayudarme con mi fuerza y ​​tonificación. He notado una diferencia en mi fuerza y ​​tono en los últimos meses.

- Amy

Estoy muy orgulloso de mí mismo por aprovechar al máximo el programa en el menor tiempo posible. Espero seguir progresando mientras sigo trabajando con el programa. Definitivamente es gratificante saber que estoy logrando algo.

- Susan

El equilibrio me ha dado herramientas para fortalecer y tonificar. Me ha dado las herramientas para mejorar mi resistencia, lo que ha sido una ventaja cuando tengo que hacer cosas como palear nieve durante horas y horas.

- Amy

He estado haciendo Balance durante 5 meses y me encanta. La variedad de ejercicios es fantástica. ¡Me encanta que el programa no sea aburrido! También he aprendido mucho, trabajando con el programa en este corto período de tiempo. He podido ver resultados asombrosos. He notado una diferencia en la forma en que me muevo. Mi equilibrio está mejor y me siento más fuerte. También ha cambiado la forma en que me percibo a mí mismo y mis limitaciones. Estoy muy feliz con mi progreso y con lo que he podido lograr en tan poco tiempo.

- Kelly

¡Definitivamente puedo sentir una diferencia en mi espalda baja y he perdido 3 pulgadas de mi peso! Este programa me ha funcionado muy bien. Recibí el libro ayer y estoy deseando trabajar en esto con mi esposo. También me encanta que puedas usar los videos gratuitos. Tengo los DVD, pero son voluminosos y ocupan mucho espacio en mi estante. ¡Es bueno poder almacenarlo en la biblioteca y simplemente colocarlo en el reproductor de DVD!

- Lisa

Creo que este programa es genial porque tiene una gran variedad de ejercicios. Son simplemente ejercicios diferentes, pero algunos de ellos son iguales, como flexiones y abdominales. Creo que es genial porque puedes hacerlos rápidamente porque tienes muy poco tiempo. Por lo tanto, puede realizar más ejercicios de los que normalmente haría si fuera un entrenamiento más largo. Me gusta mucho la forma en que puedes personalizar el ejercicio. Siempre tenía que usar la computadora para personalizar el entrenamiento, pero esta vez pude hacerlo en el libro de ejercicios. Es genial porque no tuve que parar y usar la computadora.

- Emily

El equilibrio es una gran cosa y creo que debería incluir más ejercicios de equilibrio en su entrenamiento porque sé que a veces estamos tan ocupados corriendo haciendo cosas que nos olvidamos de cómo equilibrarnos. Los ejercicios de este entrenamiento tienen mucho equilibrio y creo que es importante tenerlo. Realmente hace que su sangre se mueva y hace que sus músculos estén muy tensos.

- Emily

Mi entrenamiento fue muy divertido. Me gusta porque es difícil y no aburrido. Creo que sería bueno para mí bajar de peso porque tengo mucho sobrepeso y sería bueno verme bien y no estar tan gordo.

- Andrea

Este libro de ejercicios no es tan caro y es un ejercicio realmente bueno.

- Emily

Creo que es genial porque no es un libro de ejercicios extenso. Es como un pequeño libro de bolsillo. Me gusta eso porque es fácil llevarlo conmigo mientras viaja y usarlo. Tiene las instrucciones, así que no tengo


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